با هيپنوتيزيم مي توان ترك كرد؟
اعتياد، يكي از بزرگترين معضلاتي است كه امروزه بسياري از جوامع را درگير خود كرده است و مي تواند اثرات مخربي به روي افراد يك جامعه بگذارد. افرادي كه به اعتياد روي مي آورند، نمي توانند به آساني از آن فاصله بگيرند و فرايند ترك كردن آنها، مي تواند سخت تر از چيزي باشد كه انتظار داشته اند. هيپنوتيزم، يكي از روش هايي است كه براي ترك اعتياد مورد استفاده قرار مي گيرد.
ناطقان: هيپنوتيزم، يكي از شاخه هاي علوم روانشناسي است و مي توان با استفاده از آن، فرد را در حالتي فرو برد كه تلقين هاي فرد هيپنوتيزم كننده را احساس كند. برخي از افراد گمان مي كنند كه هيپنوتيزم، روشي است كه مي توان با استفاده از آن، ذهن افراد را در دست گرفت و يا اينكه هيپنوتيزم، يك روش جادويي است. اين طرز تفكر، اشتباه است و هيپنوتيزم، يك روش براي عميق شدن فرد در ذهن خودش است و هيچ ارتباطي با شيوه تفكر افراد ندارد.
هيپنوتيزم، به روش ها و دلايل مختلف انجام مي شود. برخي از روانشناس ها، با استفاده از يك جسم با نوسان ثابت، تمركز فرد را افزايش مي دهند و او را به حالت هيپنوتيزم مي برند. برخي ديگر از روانشناس ها، تلاش مي كنند صحنه هايي از طبيعت را براي بيماران توصيف كنند و آنها را وادار كنند كه به آن صحنه، فكر كنند. اين حالت، باعث مي شود بيمار به حالت هيپنوتيزم فرو برود.
روانشناسان به دلايل مختلف هيپنوتيزم را انجام مي دهند. براي مثال، افرادي كه دچار افسردگي هاي شديد هستند، مي توانند با استفاده از روش هيپنوتيزم، از مقدار افسردگي خودشان كاهش دهند و به ندرت، اين بيماري رواني را كنار بگذارند.
اعتياد، يكي ديگر از بيماري هايي است كه جديدا مشخص شده است كه مي توان آن را بوسيله هيپنوتيزم درمان كرد. ترك اعتياد، به روش هاي مختلفي انجام مي شود، اما ترك اعتياد به روش هيپنوتيزم، مي تواند تأثير بهتري داشته باشد. اعتياد، يكي از بدترين بيماري هاي شناخته شده در جهان است.
ترك اعتياد با هيپنوتيزم
همانطور كه پيش تر به آن اشاره كرديم، هيپنوتيزم، يكي از روش ها براي ترك اعتياد است و برخي از مراكز ترك اعتياد، از اين روش براي ترك اعتياد افراد مبتلا استفاده مي كنند. اعتياد، مي تواند جنبه هاي مختلفي داشته باشد و تنها وابسته به مواد مخدر نيست. براي مثال، ممكن است كه فرد به رفتار هاي خاصي اعتياد داشته باشد. نگاه كردن بيش از حد تلويزيون، پر خوري و... انواعي از اعتياد هاي رفتاري هستند كه در صورت تكرار رفتار هاي خاص، به وجود مي آيند.
شايد برخي از افراد تصور كنند كه هيپنوتيزم، يك روش قابل اعتماد و مؤثر در درمان اعتياد نيست، در حالي كه هيپنوتيزم، به عنوان يكي از مؤثر ترين روش ها براي ترك اعتياد شناخته شده است. دليل موفق بودن روش هيپنوتيزم در فرايند ترك اعتياد، اين است كه اعتياد، بيشتر يك بيماري رواني است تا يك بيماري جسماني. مصرف مواد مخدر، باعث ايجاد اثراتي در مغز مي شود كه در برخي از مواقع، قابل برگشت نيستند.
هيپنوتيزم، با تأثير گذاشتن بر روي مغز، مي تواند باعث شود كه تمايل به مصرف مواد و يا انجام يك رفتار خاص، كاهش پيدا كند. هنگامي كه يك فرد، به يك ماده مخدر خاص اعتياد پيدا مي كند، سامانه ليمبيك مغز او تحت تأثير قرار مي گيرد. اين سامانه، مركز ايجاد حافظه كوتاه مدت و ايجاد احساساتي مانند ترس، خشم و ... است.
بعضي از مواد مخدر، باعث ايجاد اختلال در احساس افراد مي شوند و برخي ديگر، توانايي قضاوت درست را از فرد مي گيرند. هيپنوتيزم، مي تواند فعاليت سامانه ليمبيك را به تدريج، به حالت عادي برگرداند و تمايل فرد را به مصرف مواد مخدر كاهش دهد.
هنگامي كه فرد معتاد، در يك مدت طولاني، ماده مخدر مصرف نمي كند و يا يك رفتار خاص را تكرار نمي كند، روز به روز بر تمايلش براي مصرف آن ماده يا انجام آن كار افزوده مي شود. در نتيجه، فرد در نهايت ممكن است كنترل خود را از دست بدهد و دوباره به مصرف ماده اعتياد آور يا انجام حركتي كه به آن معتاد شده است، روي مي آورد. در اين حالت، فرد نياز دارد كه كنترل نفس خودش را به دست بگيرد و اراده كند كه سمت رفتار اعتياد آور نرود. هيپنوتيزم، مي تواند ميزان وسوسه شدن افراد را براي انجام كار اعتياد آور، كاهش دهد.
هيپنوتيزم، باعث افزايش كنترل فرد بر روي مغزش مي شود. در اين حالت، فرد معتاد مي تواند كنترل بيشتري بر روي خود داشته باشد و كمتر وسوسه شود.
يكي ديگر از اثرات هيپنوتيزم بر روي مغز افراد معتاد، افزايش تمركز است. هنگامي كه ميل به مصرف مواد مخدر يا انجام حركت اعتياد آور بسيار بيشتر مي شود، توانايي تمركز كردن و تصميم گيري درست در فرد معتاد به شدت كاهش پيدا مي كند. هيپنوتيزم، مي تواند تمركز از دست رفته در افراد معتاد را برگرداند. در نتيجه، فرد معتاد مي تواند بهتر بينديشد و دوباره در مورد مصرف مواد و يا انجام حركت اعتياد آور، فكر كند.
هيپنوتيزم، مي تواند به افراد معتاد تلقين كند كه هيچ نيازي به مصرف مواد مخدر و يا انجام يك رفتار اعتياد ندارند. در نتيجه، افراد معتاد كنترل بيشتري بر روي خودشان دارند و مي توانند از انجام رفتار هاي خطر آميز خودشان خودداري كنند.
استخدام قطعي 10 هزار نيرو در اسنوا سراسر كشور
نكته مهم در مورد ترك اعتياد با استفاده از هيپنوتيزم، اين است كه هيپنوتيزم بايد در چندين مرحله و جلسه انجام شود و تنها با يك بار مراجعه به روانپزشك، نمي توان رفتار هاي اعتياد آور را كنار گذاشت. تأثير هيپنوتيزم، به مرور زمان از بين مي رود و توانايي خود كنترلي فرد به حالت عادي بر مي گردد. در صورتي كه فاصله هاي زماني بين جلسات انجام هيپنوتيزم زياد باشد، ممكن است كه فرد دوباره به عادت هاي قديمي خود برگردد.
مزاياي استفاده از هيپنوتيزم براي ترك اعتياد
هيپنوتيزم، يكي از بهترين روش ها براي ترك اعتياد است و مزاياي متعددي نيز دارد. در ادامه، به معرفي و بررسي برخي از مزاياي ترك اعتياد با استفاده از هيپنوتيزم مي پردازيم.
افزايش مقاومت فرد معتاد
هنگامي كه از روش هيپنوتيزم براي ترك اعتياد استفاده مي شود، فرمان به خود فرد معتاد داده شده است تا بتواند براي آينده خودش تصميم گيري كند. هنگامي كه فرد با استفاده از روش هاي سنتي در حال ترك كردن باشد، در بيشتر موارد كنترلي بر روي خودش ندارد و ميل شديدي به مصرف مواد دارد.
افرادي كه تحت تأثير هيپنوتيزم قرار مي گيرند، مي توانند خودشان تصميم بگيرند كه به سمت مواد و يا رفتار اعتياد آور برگردند يا بر نگردند. هيپنوتيزم، تنها به عنوان يك عامل كمك كننده و برگرداننده تمركز عمل مي كند. در نتيجه، افرادي كه با اين روش، اعتياد خود را كنار مي گذارند، از مقاومت بيشتري برخوردار هستند و در برابر وسوسه ها، پايدار مي مانند.
تأثير سريع
با اينكه هيپنوتيزم، بايد در تعداد جلسات زيادي انجام شود، اما مي تواند بسيار سريع تر از روش هاي ديگر، وسوسه هاي فرد معتاد را به تعويق بيندازد. هنگامي كه فرد معتاد تحت تأثير هيپنوتيزم قرار مي گيرد، پس از پايان يافتن جلسه، از همان ابتدا احساس مي كند كه مي تواند آزادانه تر تفكر كند و مجبور به مصرف ماده مخدر يا انجام حركت اعتياد آور نيست. در نتيجه، هيپنوتيزم، يكي از بهترين روش ها براي فرار كوتاه مدت از مصرف مواد مخدر و يا انجام كار اعتياد آور است.
احتمال ترك بالا
اگر فرد معتاد، در تمام جلسات هيپنوتيزم از قبل مشخص شده شركت كند، و به حرف هاي روانپزشك به دقت گوش دهد و به دستورات عمل كند، مي تواند به آساني اعتياد خودش را كنار بگذارد. به اين ترتيب، هيپنوتيزم يكي از مؤثر ترين روش ها در ترك اعتياد به شمار مي آيد.
اگر افراد معتاد، در هر جلسه مربوط به هيپنوتيزم ترك اعتياد شركت نكنند، احتمال ترك اعتياد آنها به شدت كاهش مي يابد. در نتيجه، بهتر است كه افراد معتاد، در تمام جلسات هيپنوتيزم شركت كنند تا بتوانند تأثير دلخواه خود را ببينند.
نكاتي در مورد ترك اعتياد با هيپنوتيزم
ترك اعتياد به وسيله هيپنوتيزم كردن فرد معتاد، احتمال ترك بالايي دارد و در صورتي كه جلسات كامل شوند، فرد مي تواند به زندگي برگردد و مورد قبول جامعه قرار بگيرد. اين روش، در مراكز ترك اعتياد ايراني نوپا است و در حال گسترش است، در حالي كه در نقاط ديگر جهان، از اين روش، به عنوان يك روش بسيار اثر بخش ياد مي شود.
به اين نكته دقت كنيد كه اعتياد، يك بيماري برگشت پذير است. يعني اينكه فرد معتاد پس از اينكه عادت خودش را كنار گذاشت، ممكن است در اثر شرايطي، دوباره به عادت هاي قبلي خود برگردد. متأسفانه، ترك اعتياد با هيپنوتيزم و هيچ كدام از روش هاي ترك اعتياد ديگر، نمي توانند اين مشكل را برطرف كنند.
برگشت پذير بودن بيماري اعتياد، به دليل ايجاد شدن تغييرات برگشت ناپذيري است كه در مغز ايجاد شده اند. در نتيجه، بهترين راه دچار نشدن به اعتياد، پيشگيري است. در غير اين صورت، ممكن است مغز دچار تغييراتي بشود كه ديگر قابل برگشت نباشند و فرد دوباره به مصرف مواد مخدر و يا انجام حركت اعتياد آور روي بياورد.
در ترك اعتياد با هيپنوتيزم، از مواد شيميايي استفاده نمي كند و تنها در صورت وخيم بودن شرايط، از دارو هاي خاص استفاده مي شود.
مقالات ديگر: ترك كوكائين